MÚSICA PER NADONS (0 – 3 ANYS)

MÚSICA PER NADONS (0 – 3 ANYS) S’acompanyarà en un espai acollidor perquè les famílies se sentin còmodes. En les sessions de música per nadons s’afavoreix que el vincle entre nadó i adult sigui distès, afectuós i plaent amb l’experiència sonora com a vehicle. Des d’una proposta lúdica es busca acompanyar l’estimulació i el desenvolupament…

IOGA INFANTIL

TAI TXÍ / QI GONG En aquestes classes orientades a nens entre 4 i 10 anys, explorarem i sobretot gaudirem del nostre cos. A través del joc i la música aprendran a realitzar asanes i a observar la seva respiració per poc a poc anar prenent consciència de si mateixos, repercutint en una millora de…

TAI TXÍ / QI GONG

TAI TXÍ / QI GONG EL CAMÍ DE L’ENERGIA INTERIOR Cultivem la serenitat i la presència , a través dels moviments corporals suaus, compassats amb la respiració conscient, restablint la circulació del Txi (Qi) i l’harmonia. + INFO Dirigit per Montserrat Gotsens Fainé: Diplomada en tècnica-salut de tai-txí. Terapeuta en tècniques manuals. Formada en medicina…

CIRC A OLOT

CIRC A OLOT AERIS, TELES, TRAPEZI FIX I CÈRCOL PER A INFANTS Descobrirem el món dels aeris amb les teles, el cèrcol i el trapezi fix (individual o doble). Es fa un treball individualitzat segons els interessos i nivells de cada infant. Aquesta modalitat del circ, entre esportiva i artística, ens ajudarà a millorar aspectes…

ENTRENAMENTS PERSONALITZATS D’ESCALADA

ENTRENAMENTS PERSONALITZATS D’ESCALADA Tens ganes de millorar el teu rendiment? És hora de començar a entrenar! Tant si fa temps que escales, com si en fa poc, amb un entrenament individualitzat pots millorar el teu nivell i la tècnica. Un entrenament específicament dissenyat per tu, tenint en compte les teus horaris, les activitats i tot…

PILATES A OLOT

PILATES A OLOT Després de viatjar cap als països orientals i aprendre més de la seva cultura, el varen portar a iniciar-se en el món del massatge tailandès, on es fusionen les tècniques del massatge i els estiraments del Yoga. A partir d’aquí, encuriosit per la flexibilitat i la increïble forma física de la gent…

MOVIMENT CONSCIENT

MOVIMENT CONSCIENT A OLOT La Marta Munyoz és ballarina i professora de dansa. Tot i haver-se especialitzat inicialment en la dansa oriental, la seva passió i búsqueda de nous reptes l’ha portat a endinsar-se en la salut sexual de les dones a través del moviment. Actualment, ofereix a la Bloquera classes diferents: DIMARTS: 18:00 a 19:00…

IOGA INTEGRAL

IOGA INTEGRAL A OLOT A través de les assanes desbloquejem el cos físic, alleujant tensions i preparant-lo per a un bon rendiment, despertem conciència corporal i preparem el cos per a la meditació. Practiquem tècniques de concentració i visualització perquè de manera natural i fluïda, aparegui l’estat de meditació. Les classes de ioga estan orientades…

ACTIVITY POINT

ACTIVITY POINT OLOT Activity Point és una empresa olotina que neix de la necessitat d’aproximar l’entrenament global a totes aquelles persones que, amb més o menys experiència en el món de l’activitat física i la salut, puguin entrenar amb un doble propòsit; integrar tots els aspectes del moviment humà per la millora global, al mateix…

MAMIfit

MAMIfit MAMIfit® és una empresa de fitness que treballa a Olot, dedicada al benestar de les dones. Es treballa en diferents àmbits: Embarassades | Exercici cardiovascular, tonificació de faixa abdominal i sol pelvic, i preparació al part. Mares & Nadons | Classes de post part: gimnàstica hipopressiva, exercici cardiovascular, força i tonificació general. Hipopressius | Són exercicis amb grans…