IOGA VINYASA
Benestar físic, mental i espiritual és el que, a la majoria, ens ve al cap quan parlem de ioga.
A les classes de Vinyasa, un estil de ioga dinàmic on es coordinen les diferents postures i transicions amb la respiració, aconseguim aquesta unió de cos i ment, juntament amb una relaxació final.
Independentment del teu nivell de pràctica o si ets o no escalador/a, a les classes tothom amb ganes de millorar la seva qualitat de vida a través del moviment és benvingut/da!
+ INFO
INSTRUCTOR: Indira
ESPAI: Sala polivalent
CONTACTE: 622 64 75 20
Sóc l’Indira, instructora de ioga que m’encanta transmetre el moviment com a medicina preventiva, aportant connexió entre cos i ment i equilibrant les energies a cada sessió. M’apassiona crear classes variades, majoritàriament d’estil Vinyasa, i passar una bona estona sobre l’estora amb les alumnes. Els vostres testimonis de com aneu incrementant el benestar i les vostres cares al final de cada sessió són la meva gratificació 🙂