EXTRAESCOLAR D’ESCALADA

EXTRAESCOLAR D’ESCALADA Les extraescolars d’escalada per nens són una alternativa als esports tradicionals, amb la intenció de donar als nens els coneixements de tècnica necessaris per desenvolupar l’escalada, despertar inquietuds, interès i respecte per aquest esport i per la muntanya en general, amb tots els valors que comporta. Es fan dins el rocòdrom a Olot, amb la modalitat…

GRUP DE NOIES

GRUP DE NOIES El 2017, Margo Hayes i Angela Eiter -entre d’altres- han demostrat que els graus més durs no són només per homes, encadenant La Rambla (9a+) i La planta de Shiva (9b). Una amb 18 anys i l’altra amb 31. Han deixat clar que no és qüestió de gènere ni d’edat, així que…

ENTRENAMENTS PERSONALITZATS D’ESCALADA

ENTRENAMENTS PERSONALITZATS D’ESCALADA Tens ganes de millorar el teu rendiment? És hora de començar a entrenar! Tant si fa temps que escales, com si en fa poc, amb un entrenament individualitzat pots millorar el teu nivell i la tècnica. Un entrenament específicament dissenyat per tu, tenint en compte les teus horaris, les activitats i tot…

IOGA INTEGRAL

IOGA INTEGRAL A OLOT A través de les assanes desbloquejem el cos físic, alleujant tensions i preparant-lo per a un bon rendiment, despertem conciència corporal i preparem el cos per a la meditació. Practiquem tècniques de concentració i visualització perquè de manera natural i fluïda, aparegui l’estat de meditació. Les classes de ioga estan orientades…

FESTES D’ANIVERSARI

FESTES D’ANIVERSARI A OLOT Aquí les festes d’aniversari es celebren d’una altra manera! Els nens no sempre volen seguir activitats dirigides, així que posem 1 hora de monitor perquè tinguin les nocions bàsiques, i després ells poden seguir escalant, jugar a fora, ballar o el que els vingui de gust! El berenar consta de coca…

FORMACIÓ DE IOGA A OLOT

FORMACIÓ DE IOGA A OLOT L’Escola Shanti Nilaya (qui s’ocupa de les classes regulars de ioga a la Bloquera) inicia una nova formació de ioga a Olot, per a als amants de la pràctica, amb un preu molt econòmic i sense estada. Les pràctiques i ensenyances de Witryh neixen de la Tradició Iòguica Oriental, avalada per 25 anys de pràctica…

MOVIMENT CONSCIENT

MOVIMENT CONSCIENT A OLOT La Marta Munyoz és ballarina i professora de dansa. Tot i haver-se especialitzat inicialment en la dansa oriental, la seva passió i búsqueda de nous reptes l’ha portat a endinsar-se en la salut sexual de les dones a través del moviment. Actualment, ofereix a la Bloquera classes diferents: DIMARTS: 18:00 a 19:00…

MÚSICA PER A NADONS (0 – 3 ANYS)

MÚSICA PER A NADONS (0 – 3 ANYS) S’acompanyarà en un espai acollidor perquè les famílies se sentin còmodes. En les sessions de música per a nadons s’afavoreix que el vincle entre nadó i adult sigui distès, afectuós i plaent, amb l’experiència sonora com a vehicle. Des d’una proposta lúdica es busca acompanyar l’estimulació i…

TAI TXÍ / QI GONG

TAI TXÍ / QI GONG EL CAMÍ DE L’ENERGIA INTERIOR Cultivem la serenitat i la presència , a través dels moviments corporals suaus, compassats amb la respiració conscient, restablint la circulació del Txi (Qi) i l’harmonia. + INFO Dirigit per Montserrat Gotsens Fainé: Diplomada en tècnica-salut de tai-txí. Terapeuta en tècniques manuals. Formada en medicina…

CIRC A OLOT

CIRC A OLOT AERIS, TELES, TRAPEZI FIX I CÈRCOL PER A INFANTS Descobrirem el món dels aeris amb les teles, el cèrcol i el trapezi fix (individual o doble). Es fa un treball individualitzat segons els interessos i nivells de cada infant. Aquesta modalitat del circ, entre esportiva i artística, ens ajudarà a millorar aspectes…