ESCOLA D’ESCALADA

ESCOLA D’ESCALADA L’escalada per nens i nenes és una alternativa als esports tradicionals, amb la intenció de donar-los els coneixements de tècnica necessaris per desenvolupar l’escalada, despertar inquietuds, interès i respecte per aquest esport i per la muntanya en general, amb tots els valors que comporta. Es fan dins el rocòdrom a Olot, amb la…

GRUP DE NOIES

GRUP DE NOIES El 2017, Margo Hayes i Angela Eiter -entre d’altres- han demostrat que els graus més durs no són només per homes, encadenant La Rambla (9a+) i La planta de Shiva (9b). Una amb 18 anys i l’altra amb 31. Han deixat clar que no és qüestió de gènere ni d’edat, així que…

ENTRENAMENTS PERSONALITZATS D’ESCALADA

ENTRENAMENTS PERSONALITZATS D’ESCALADA Tens ganes de millorar el teu rendiment? És hora de començar a entrenar! Tant si fa temps que escales, com si en fa poc, amb un entrenament individualitzat pots millorar el teu nivell i la tècnica. Un entrenament específicament dissenyat per tu, tenint en compte les teus horaris, les activitats i tot…

IOGA INTEGRAL

IOGA INTEGRAL A OLOT A través de les assanes desbloquegem el cos físic, alleujant tensions i preparant-lo per a un bon rendiment, despertem consciència corporal i preparem el cos per a la meditació. Practiquem tècniques de concentració i visualització perquè de manera natural i fluïda, aparegui l’estat de meditació. Les classes de ioga estan orientades…

FESTES D’ANIVERSARI

FESTES D’ANIVERSARI A OLOT Aquí les festes d’aniversari es celebren d’una altra manera! Els nens no sempre volen seguir activitats dirigides, així que posem 1 hora de monitor perquè tinguin les nocions bàsiques, i després ells poden seguir escalant, jugar a fora, ballar o el que els vingui de gust! El berenar consta de coca…

FORMACIÓ DE IOGA A OLOT

FORMACIÓ DE IOGA A OLOT L’Escola Shanti Nilaya (qui s’ocupa de les classes regulars de ioga a la Bloquera) inicia una nova formació de ioga a Olot, per a als amants de la pràctica, amb un preu molt econòmic i sense estada. Les pràctiques i ensenyances de Witryh neixen de la Tradició Iòguica Oriental, avalada per 25 anys de pràctica…

MOVIMENT CONSCIENT

MOVIMENT CONSCIENT A OLOT La Marta Munyoz és ballarina i professora de dansa. Tot i haver-se especialitzat inicialment en la dansa oriental, la seva passió i búsqueda de nous reptes l’ha portat a endinsar-se en la salut sexual de les dones a través del moviment. Actualment, ofereix a la Bloquera les següents classes: + INFO…